Самодисциплина - Самостоятельно - Новости
Главная Новости Самодисциплина — Самостоятельно
Новости

20.08.2019
Самодисциплина — Самостоятельно

Чего вам не хватает для подвига? Не напрягайтесь, я отвечу за вас.

В 85% случаях решимости и самодисциплины.

Так устроен человек, он всегда ищет легкие пути и стараеться схалявить. Может насочинять планов, но отвлечься на e-mail и забыть про задуманное. Также вас может заинтересовать финансовая дисциплина, подробнее по ссылке.

 

Мы отлично знаем что нужно для того чтобы быть успешным и довольным. Но дисциплина хромает, и добиваются своего 5-10% людей.

[rek1]

Самодисциплина важная составляющая успешного человека, поэтому я сегодня затрону эту тему.

Что такое самодисциплина, это полный контроль над своим поведением во время достижения цели. Она заставляет нас выполнять намеченные действия и не отклонятся от плана.

Внутренняя дисциплина дает возможность выполнять нужные действия даже в плохом настроении.

Благодаря определенной программе тренировок можно развить самоконтроль в несколько раз. Здесь действует такой же, как в фитнесе принцип, начиная с малых нагрузок, постепенно увеличиваем их.

Для успешной тренировки нужно знать основные составляющие самодисциплины, к ним относится:

1. Правильная самооценка. Оценивайте свои возможности реально, иначе можно надорваться. Начинайте развивать дисциплину с несложных заданий.

2. Усилие воли. Задает верный курс для движения к цели. Если вы решаете купить квартиру, составляете план, ищите варианты решения проблемы, договариваетесь с риэлтором и. т. п. Сделать все это можно за 2 дня, а дальше уже двигаться по намеченной схеме. Попробуйте для начала отказаться от телевизора, проверьте так свою силу воли.

3. Тяжелый труд. Вы ни в коем случае не должны расслабляться и пытаться работать в полсилы. Допустим, вы захотели бросить курить, у вас два варианта: 1. Полный отказ от курения, 2. Использовать пластыри и другие медицинские препараты. Второй вариант полегче, и он не дает долгосрочного эффекта. Используйте самый сложный вариант (это оптимальный вариант, для мощной прокачки самодисциплины), и вам труднее будет отказаться от полученных результатов добытых таким тяжелым трудом. Именно преодоление трудностей позволит решить все проблемы.

4. Старательность. Делайте все как можно лучше. Научитесь управлять временем. Соблюдайте порядок дома и на работе. Так будет легче сосредоточиться.

5. Упорство. Вы должны упорно трудиться и не сдаваться. Не бойтесь ошибок, и смело смотрите вперед.

Удачи вам на пути к развитию самодисциплины.